Во время летних каникул каждый студент университета начинает планировать долгие дни отдыха и перерыв в учебе. Это лучшее время, чтобы совершить поездку в незнакомый город, заняться новыми делами, навестить семью или провести время с друзьями, особенно после напряженного семестра и долгих часов учебы.
Главное найти желание учиться летом
Жарко? Нет, очень жарко. Но книги еще не расплавились, и вы вынуждены учиться, чтобы в будущем вернуть долги, или сдать экзамен, который будет в сентябре. Просто невозможно учиться, когда друзья на море и все мысли об отдыхе.
Чтобы найти мотивацию, разорвите порочный круг безразличия и ограничьте себя во времени. Если преобладает мысль «Я не могу заниматься три часа подряд», попробуйте вызвать положительное действие (сядьте за стол и откройте книгу) всего на 10-15 минут. Поскольку разум человека постоянно ищет последовательность в действиях при выполнении простых задач, наиболее вероятно, что вы останетесь прикованным к учебнику, по крайней мере, до конца главы. Аппетит приходит во время еды, а желание учиться приходит во время учебы!
Креативная визуализация. Чем хуже, тем лучше!
Всегда нужно мыслить позитивно. Однако, если самым большим препятствием в жизни является мантра «Я не могу учиться, но меня ждет зимняя сессия», можно попробовать представить себе, что произойдет, если продолжить откладывать дела на потом. А произойдет немая сцена, в которой невозможно будет ответить ни на один вопрос экзамена, и в итоге вы будете выглядеть, мягко говоря, не совсем адекватно не только перед учителем, но и перед друзьями. Это действительно того стоит? Короче говоря, немного фатализма, смешанного с пессимизмом, может творить чудеса …, но без фанатизма! В любом случаи не забывайте про летний жаркий отдых. Берегите голову от перегрева, она вам еще понадобится 🙂 , а если не знаете где купить модную панамку, кепку или купальник вам сюда arctic.org.ua
Девиз — внутренняя мотивация
Это означает, что не нужно сосредотачиваться на всех 500 страницах учебника по анатомии, а всего лишь на одном предложении, на единой концепции. Бесполезно подходить к учебе с осознанием того, что вы недостаточно сосредоточены, чтобы преодолеть все и вся. Когда берет верх мысль «Я не могу учиться», моменты паники смягчаются вопросами «А что делать дальше? Как это отразится в будущем?». Обретение смысла в учебе — лучший способ развить правильную мотивацию в плохие моменты.
Несколько полезных советов
- Правильный распорядок дня сделает учебу более продуктивной;
- Выбор окружающей среды поможет создать нужную атмосферу.
Учеба на свежем воздухе позволит преодолеть синдром «закрытого дома». Можно учиться даже под зонтиком на пляже, если вы способны устоять перед искушением поиграть в пляжный волейбол.
