Как позитивное мышление влияет на жизнь человека

0
272

В наше информационное время, наверняка каждый слышал о важности позитивного мышления и о том, что оно просто необходимо для счастливой и успешной жизни. Ещё несколько десятилетий назад многие люди со скепсисом относились к призывам психологов «позитивно мыслить» и считали, что все это из области парапсихологии и восточной медитации.

Но сейчас утверждение о том, что позитивный настрой действительно способен улучшить любую сферу жизни, (от взаимоотношений в коллективе и до борьбы с неизлечимыми заболеваниями), является неоспоримым научным фактом.

Различными специалистами было проведено очень много экспериментов, которые подтверждают влияние мышления человека на его психофизическое состояние и качество жизни. Естественно, возникает вопрос, где взять этот самый «позитив» и как его применять в жизни.

К счастью или сожалению, но человеку, который решил изменить свою жизнь придется очень много работать самостоятельно. Начинать следует с изменения своего характера и привычного образа мышления.

Для этого есть несколько простых правил

  1. Исключить из своей речи «отрицательные» слова, которые выражают недовольство или потенциал человека, например «у меня не получится», «я не смогу» и т.д. Всё это необходимо заменить на противоположные, «положительные» слова, «получилось у других и у меня получится».
  2. Переключение внимания, «где сконцентрировано внимание, там находится и сам человек». Есть масса примеров, когда человек полностью сосредоточенный на работе переставал замечать холод, отвлекался от сильных болевых ощущений. Поэтому необходимо выработать привычку в любой критической ситуации, переключаться на позитив.
  3. Самоанализ ситуации, здесь главное не зацикливаться на неудаче, а посмотреть на себя как бы со стороны. Цель самоанализа – понять причину ошибки и не совершать ее в будущем.
  4. По возможности общайтесь с оптимистично настроенными людьми.
    Все это позволит человеку правильно расставлять жизненные приоритеты, и выстроить гармоничные отношения с окружающими людьми. 

    Счастье появляется в результате достижения успеха, и не важно что это – защита докторской диссертации, победа в соревновании или освоение нового кулинарного рецепта.

    Так у человека формируется устойчивая позиция которую принято сейчас называть  психология победителя. Это не значит, что человек должен побеждать во всех жизненных ситуациях, просто он по-другому воспринимает мир и своё место в нем.

Таких людей отличает способность ставить перед собой четкие цели, решимость и самодисциплина, без которых невозможен успех. Также очень важно умение к осознанному восприятию себя и проблемы, и конечно же, объективная самооценка, когда человек использует свои сильные качества и работает над недостатками, чтобы стать ещё сильнее.

Возможно вам пригодится:   Здоровье школьника. Сколиоз

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Пожалуйста, введите свой комментарий!
Пожалуйста, введите здесь свое имя